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减少雾霾伤害有哪些好办法-【新闻】

发布时间:2021-05-24 04:39:09 阅读: 来源:防火涂料厂家

雾霾是怎么形成的

雾霾主要由空气污染导致,是一种淡黄色或黑色的雾。大部分由大气中微小颗粒与地面臭氧层形成的污染混合物。雾霾导致呼吸困难,并对人体健康造成负面的影响。

雾霾的影响有哪些

雾霾的危害可想而知,主要是呼吸系统上面的影响,比如哮喘、支气管疾病、肺病等等。另外,雾霾还可能造成眼睛刺激。

减少雾霾的好方法

竟然雾霾对身体的影响这么大,又没有什么有效措施改变当下城市环境,那就必须做好对自身的防护。下面这些减少雾霾的好方法,一定要学起来。

医疗饮食

因为雾霾天气阳少,会增加人软骨病的发生几率。所以需要补钙补维生素,可多吃雪梨、豆腐等等。

雾霾天减少户外活动

在明显的雾霾天,如果不是十分必要,应该尽量减少户外运动,关闭门窗。可减轻雾霾对人的直接影响。

外出防护措施

在雾霾天必要出门,一定要做好保护。比如口罩是必须的,这样可以减少吸入粉尘颗粒。也可以穿上长衣物,减少对皮肤的影响。

家中备上空气净化机

对于雾霾天较多的城市家庭,最好备上一个空气净化机,净化室内空气。

注意清洁

雾霾天气的空气都是有污染的,故而应该注意个人卫生,及时清理头发上、脸上的颗粒物。

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