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精神紧张导致糖尿病肥胖症患者《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:11:30 阅读: 来源:防火涂料厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

夏日衣装单薄,正是许多身体肥胖者的苦恼季节。

糖尿病患者的数量正在飞速增长,肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。新近的研究发现,“越紧张越胖”,巨大的精神压力不仅不能让人消瘦,反而会导致肥胖。

据介绍,紧张和肥胖有密切的关系。精神压力大、生活节奏快的现代人是肥胖的高危人群,这也是为什么上海的肥胖和糖尿病人群高速增加的主要原因。

从生理上来讲,精神紧张引起内分泌失调,脂肪重新分布,是腹部肥胖增加的原因。生活紧张、事务繁忙的人由于时间不够用,会大幅度增加脑力劳动的时间,却不断地减少体力劳动,减少了脂肪消耗的机会。

另外,很多人工作忙碌,饮食没规律,而且吃夜宵的人增多了,体重随之增加。精神压力大还会导致便秘,进多出少,肥胖自然来。

专家指出,保持正常体重,远离紧张的生活除要有良好的意识外,还须养成良好的生活习惯,有规律的生活,包括睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律,运动也要有规律,让身体处于一个规律的状态中。

进行适当的体育锻炼是预防糖尿病的有效途径,也是十分重要的治疗手段。人们不仅可以享受到乐趣,还能让身体远离糖尿病的危险。对于糖尿病患者来说,最好在医生的指导下坚持适合自己的运动。

(实习编辑:周家文)

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