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冬季养生食谱千年极寒来了也不怕-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:37:29 阅读: 来源:防火涂料厂家

北半球可能面临“千年一遇”的极端低温,你的身体够健康吗?为应对2010千年极寒,这个冬天你准备了吗?冬季养生有各种各样的方法。今天推荐冬季养生食谱通过饮食达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

七夕女性网(www.7y7.com)收集4种合适冬季养生的食谱。一起来学让你拥用健康的体魄来渡过2010千年极寒之期。

冬季养生食谱之蜜汁花生枣 :

操作方法:红枣100克,花生仁100克用温水温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。有滋润补气之功效!

123 北半球可能面临“千年一遇”的极端低温,你的身体够健康吗?为应对2010千年极寒,这个冬天你准备了吗?冬季养生有各种各样的方法。今天推荐冬季养生食谱通过饮食达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

冬季养生食谱之养颜乌鸡汤:

操作方法:将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用。然回加入中药材煲至6小时即可。养阴和胃,益气补血。

123 北半球可能面临“千年一遇”的极端低温,你的身体够健康吗?为应对2010千年极寒,这个冬天你准备了吗?冬季养生有各种各样的方法。今天推荐冬季养生食谱通过饮食达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

冬季养生食谱之姜汁甜牛奶

操作方法:鲜牛奶、姜汁、白糖,取150-200毫升鲜牛奶,加入一调羹的生姜汁和少许白糖,放入容器内隔水蒸十五分钟即可适用。有驱寒合胃之功效,手脚寒气便会渐失。很合适这个千年极寒的冬天哦!

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